1、合法合规类
利用自动发布工具：市面上有许多抖音自动发布工具，可帮助提前设置好内容并按计划自动发布，这样能确保在不同时段都有新内容呈现给用户，增加曝光机会。
多平台联动直播：通过特定的硬件和软件设备，实现多平台同时直播，利用支持多平台推流的编码器或直播软件，将抖音和快手的直播画面同时推送到两个平台，扩大观众覆盖面。
合理规划内容发布时间：分析目标受众的活跃时间，制定详细的发布计划，比如针对上班族，可在晚上7点-10点发布；针对学生群体，周末或放学后的时间段发布，以提高内容的曝光率。
参与平台活动：关注抖音和快手官方举办的各种主题活动、挑战等，积极参与其中，这不仅能获得平台的推荐和流量支持，还有机会获得更多的曝光和关注。
2、提升互动类
及时回复评论和私信：保持与观众的互动，及时回复他们的评论和私信，让观众感受到被关注和重视，增强粉丝的粘性和忠诚度。
举办互动活动：定期举办抽奖、问答、投票等互动活动，鼓励观众参与，提高直播间的活跃度和留存率。
引导观众互动：在视频中或直播中，通过提问、引导话题等方式，激发观众的讨论和互动欲望，增加评论和点赞数量。
3、内容创作类
多样性：涵盖不同的主题和形式，如搞笑、美食、知识科普、生活记录等，满足不同观众的兴趣和需求，注意视频的质量和创意，不断提升制作水平。
打造系列内容：创建具有连贯性和吸引力的系列视频，让观众产生期待感，持续关注你的账号，推出“一周穿搭不重样”“每日一道家常菜”等系列。
关注热点趋势：及时了解当下的热点话题和流行趋势，结合自己的账号定位和风格，创作相关的视频内容，吸引更多的流量和关注。
4、账号运营类
优化账号信息：完善个人资料，包括头像、昵称、简介等，突出自己的特色和优势，让用户快速了解你的账号定位和价值。
定期分析数据：关注抖音和快手后台提供的数据分析，了解观众的行为和喜好，如观看时长、点赞数、评论数等，根据数据调整内容策略和运营方向。
建立粉丝群：创建粉丝群，将活跃粉丝聚集在一起，方便与他们进行沟通和互动，提前透露视频内容、直播信息等，培养忠实的粉丝群体。
要在抖音和快手上实现24小时不间断刷且取得良好效果，需要综合运用多种方法和技巧，不断优化内容和运营策略，要始终遵守平台规则和相关法律法规，避免使用违规手段。